W roku szkolnym 2015/2016 nasza szkoła po raz kolejny przystąpiła do udziału w ogólnopolskim programie edukacyjnym „Trzymaj formę!” opracowanym z inicjatywy Głównego Inspektora Sanitarnego, jako realizacja zaleceń strategii Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w zakresie diety, aktywności fizycznej i zdrowia oraz Narodowej Strategii opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.
Celem programu jest poprawa sposobu odżywiania i promowanie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Realizacja działań oparta jest na metodzie projektu, dzięki której uczniowie wspólnie z nauczycielami, rodzicami i środowiskiem lokalnym, opracowują najlepsze i najciekawsze metody propagowania zasad zdrowego stylu życia zarówno w szkole i w rodzinie.
Nasz projekt edukacyjny „Ćwicz dużo, jedz zdrowo, bądź sprawny ruchowo” realizowany w ramach programu „Trzymaj Formę” miał charakter interdyscyplinarny. W związku z tym poszczególne działania przewijały się na różnych przedmiotach i zajęciach pozalekcyjnych. Nauczyciele oraz szkolni koordynatorzy na lekcjach przyrody, języka polskiego, języka angielskiego, plastyki, wychowania fizycznego oraz na lekcjach wychowawczych i w świetlicy omawiali tematykę dotyczącą zdrowego odżywiania, a także jaką rolę w naszym życiu pełni aktywny wypoczynek. Nauczyciel wychowania fizycznego prowadził lekcje na temat znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia z przykładami ćwiczeń relaksacyjnych i ogólnorozwojowych. Ponadto organizowane były wyjazdy na basen promując tym samym modę na aktywny styl życia. W ramach działań projektowych uczniowie tworzyli własne piramidy żywieniowe i aktywności fizycznej, opracowali broszurę zawierającą zestaw ćwiczeń kształtujących sylwetkę człowieka, stworzyli „Księgę czarodziejskich przepisów”.
Podsumowanie całego projektu odbyło się w dwóch etapach. 07.04.2016r. odbył się happening prozdrowotny. Wówczas poszczególne klasy wraz z wychowawcami zaprezentowali zadania, które zostały im powierzone na początku projektu. Oto one:
KLASA Ia – założyła klasowy ogródek zielono – ziołowy, gdzie hodowała szczypiorek, rzeżuchę, natkę pietruszki, kiełki. Wyhodowane roślinki posłużyły do przygotowania smacznych i zdrowych kanapek. Młodzi ogrodnicy przygotowali również informacje o właściwościach odżywczych wyhodowanych roślinek oraz propozycje kulinarne.
KLASA Ib – zaprezentowała przedstawienie podejmujące tematykę zdrowego odżywiania.
KLASA II – przygotowała zdrowy jadłospis w formie plakatu oraz krótki apel do uczniów wzywający ich do zażywania ruchu niezależnie od pogody.
KLASA III – zaprezentowała kilka ćwiczeń, zabaw, które mają na celu rozruszać mięśnie, zrelaksować i odprężyć na przykład podczas przerw śródlekcyjnych.
KLASA IV – przedstawiła układ taneczny jako formę spędzania czasu wolnego. KLASA V – przygotowała piosenkę promującą program „Trzymaj Formę”, która porwała do śpiewu całą społeczność uczniowską.
KLASA VI – wykonała zakładki do książek zawierające informacje o zdrowym trybie życia.
Wszystkie przygotowane propozycje zadań były dla naszych uczniów wielką atrakcją, ale i wyzwaniem. Stanęli oni jednak na wysokości zadań przygotowując wspaniałe jadłospisy bogate w witaminy oraz piosenki i wiersze o tematyce zdrowotnej, a także ćwiczenia i tańce kształtujące sylwetkę człowieka.
Drugi etap odbył się 13.04.2016r. Podczas tego etapu w realizację naszego projektu zostało włączone środowisko lokalne. Ulicami naszej miejscowości przeszedł barwny marsz, podczas którego uczniowie z transparentami i uśmiechami na twarzach wzywali mieszkańców do aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania.
Wszystkie te dni uświadomiły nam, iż zdrowie jest bardzo ważne i zależy tylko od nas samych, od naszych wyborów, postaw i decyzji.
Marta Preis
Elżbieta Żymańczyk
