Półgodzinny spacer wyjdzie nam na zdrowie

0
Reklama

 Rozmowa z lek. med. Tomaszem Poetschke, ordynatorem oddziału chorób wewnętrznych w Brzeskim Centrum Medycznym, regionalnym koordynatorem akcji „Servier dla Serca”, która organizowana jest w całej Polsce już od pięciu lat, a do Brzegu dotarła po raz drugi.

Reklama - ciąg dalszy wpisu poniżej

 Paweł Pawlita: Może Pan wyjaśnić czytelnikom naszej gazety, jaka jest idea akcji „Servier dla Serca”?
Tomasz Poetschke: Idea tkwi w samej nazwie programu. Chodzi nam przede wszystkim o uświadomienie społeczeństwu, że profilaktyka jest jedynym sposobem na wydłużenie sobie życia i poprawę własnej kondycji. Każdy z nas, obojętnie czy młodszy czy też starszy, chciałby być w bardzo dobrej formie. Możliwe jest to wyłącznie dzięki odpowiednim działaniom zapobiegawczym, które nie tylko obniżają koszty leczenia całego społeczeństwa, ale także poprawiają jakość życia pojedynczych jednostek.

Paweł Pawlita: Jakiego rodzaju profilaktykę ma Pan na myśli?
Tomasz Poetschke: Powiem tak – jest wiele chorób, które dotyczą większej części naszego społeczeństwa. Klasyfikuje się je jako tzw. choroby cywilizacyjne. W naszej akcji jesteśmy ukierunkowani na jedną z nich – nadciśnienie tętnicze, które może prędzej czy później doprowadzić do wystąpienia: choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu, niewydolności serca i nerek. Co zrobić żeby temu zapobiec? odpowiedź jest prosta: wystarczy zmienić swoje życie w niewielkim ułamku, wystarczy pół godziny spaceru dziennie, wystarczy zredukować liczbę wypalanych papierosów, odstawić na bok alkohol, ograniczyć spożycie soli kuchennej, zwiększyć natomiast ilość ryb w diecie. Przede wszystkim, co jest chyba najtrudniejsze dziś, należy spróbować poradzić sobie ze stresem, który jest niesłychanie groźny dla zdrowia.

Paweł Pawlita: Życzę zatem Panu, całemu społeczeństwu dużo zdrowia. Dziękuję za rozmowę. Wszystkich zainteresowanych chorobami serca, a także ich profilaktyką zapraszam na stronę internetową www.dbajozdrowie.pl.

Reklama