Akademia Biegania – edycja V ruszyła w środę 12. maja. Grupa mieszkańców Gminy Lewin Brzeski i nie tylko spotkała się tuż przy Orliku w Lewinie Brzeskim, aby aktywnie spędzić swój wolny czas. Tegoroczna edycja została wzbogacona o grupę Nordic Walking. Burmistrz Lewina Brzeskiego – wzorem lat ubiegłych – objął patronatem honorowym przedsięwzięcie, będąc jednocześnie jego uczestnikiem.
Akademia Biegania to propozycja dla tych, którzy lubią aktywnie spędzać czas – biegać, chodzić, ćwiczyć i dbać o swoją kondycję. W sumie zaplanowano siedem spotkań, które odbywać się będą w środy. Pierwsze z nich już za nami – odbyło się w środę (12.05).
Zajęcia prowadzone są w przystępnej formie. Wyglądają podobnie – najpierw jest piętnastominutowa rozgrzewka, potem przychodzi czas na zajęcia biegowe (40 minut), a na koniec rozciąganie (15 minut). Ramy czasowe są płynne i dostosowywane do istniejących warunków.
Nowością w tym roku jest sekcja Nordic Walking. 12. maja odbyły się nawet zajęcia z profesjonalnym instruktorem w tej dziedzinie. W ramach wszystkich z siedmiu odsłon akcji Akademia Biegania, sekcja biegania wykonuje swoje ćwiczenia, a sekcja Nordic Walking swoje (poza rozgrzewką i rozciąganiem, które wykonywane są wspólnie.
– Ważne – mamy Patronat Burmistrza Lewina Brzeskiego – to jest gwarancja wysokiego poziomu! (…) Pamiętajmy o aktualnych obostrzeniach – wymagane są maseczki i zachowanie dystansu przed zajęciami! (…) – czytamy w informacjach zawartych na stronie fb Stan Umysłu Lewin Biega.
– (…) zapraszamy do oglądnięcia materiału filmowego z pierwszego otwierającego V edycję spotkania biegowo-marszowego. Filmik promocyjny dostępny pod linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=UOM9l4j9Dlo. – informuje Urząd Miejski w Lewinie Brzeskim na swojej stronie internetowej www.lewin-brzeski.pl.
W sumie do tegorocznej edycji zgłosiło się ponad 100 chętnych. Wszelkie informacje o piątej edycji „Akademii Biegania” znaleźć można na facebooku: Stan Umysłu Lewin Biega oraz stronie internetowej UM Lewin Brzeski.