Z reguły wykonanie całej sekwencji "Powitania słońca" powinno ćwiczącemu przynieść poczucie przypływu energii, ogólnego dobrego samopoczucia, chęci działania. Ćwiczenia polepszają także jakość snu, wpływają pozytywnie na naszą kondycję, rozciągnięcie i stan psychofizyczny
2016-06-21 14:29:20