GIMNAZJALNY TRÓJBÓJ SIŁOWY

0
Reklama

W piątek 5 grudnia, w obiekcie siłowni klubu sportowego Olszanka – Pogorzela Sekcja Sportów Siłowych, odbyły się Mikołajkowe Mistrzostwa w Gimnazjalnym Trójboju Siłowym.


 

Reklama - ciąg dalszy wpisu poniżej

Uczestnicy zawodów rywalizowali w dwóch kategoriach wiekowych: kategoria uczniów szkół gimnazjalnych oraz tzw. kategoria open, dla wszystkich chętnych do udziału w rywalizacji sportowej. Gimnazjalny Trójbój Siłowy został wymyślony i wdrożony przez założyciela klubu Dariusza Ilowa i ma na celu zachęcenie młodzieży do treningu siłowego. Regulamin i zasady są bardzo proste. Zawodnik ma do wykonania trzy konkurencje siłowe: podciąganie na drążku, uginanie ramion w podporze  przodem, czyli. popularne pompki, oraz wznosy tułowia z leżenia tyłem w ciągu 30 sek. – tzw. brzuszki. Punktacja jest następująca: jedno prawidłowo wykonane powtórzenie ćwiczenia, to jeden punkt, suma punktów trzech konkurencji stanowi o ilości punktów w klasyfikacji końcowej.

Zabawa Mikołajkowa kontynuowana jest już od kilku lat i zaowocowała odkryciem wielu talentów sportowych w konkurencjach siłowych i sprawnościowych. Uczestnicy zawodów otrzymali dyplomy uczestnictwa oraz nagrody w postaci sprzętu sportowego i słodyczy od św. Mikołaja. Poniżej przedstawiamy wyniki:

Imię i Nazwisko Podciąganie na drążku Uginanie ramion w podporze przodem (pompki) Skłony w przód
z leżenia tyłem w ciągu 30 s
Suma konkurencji
KATEGORIA GIMNZJUM
Piotr Farganus 20 48 21 89
Bartosz Ciszczoń 11 30 28 69
Michał Ciszczoń 9 28 28 65
Oliwier Bednarczyk 11 36 17 64
Marcin Sidorowicz 3 28 24 55
Dominik Rogowski 9 15 19 43
KATEGORIA OPEN
Łukasz Czajkowski 14 112 30 156
Michał Zalewski 20 100 35 155
Maksymilian Węgłowski 28 80 34 142
Piotr Goj 15 80 28 123
Łukasz Nowacki 22 70 20 112
Daniel Dróbka 29 50 18 97
Andrzej Słaby 11 46 11 68
Marcin Mochniak 6 40 11 57

STRONG

Reklama