GIMNAZJALNY TRÓJBÓJ SIŁOWY

Przez

10 grudnia 2014

Reklama

W piątek 5 grudnia, w obiekcie siłowni klubu sportowego Olszanka – Pogorzela Sekcja Sportów Siłowych, odbyły się Mikołajkowe Mistrzostwa w Gimnazjalnym Trójboju Siłowym.

Reklama - ciąg dalszy wpisu poniżej

Reklama

Uczestnicy zawodów rywalizowali w dwóch kategoriach wiekowych: kategoria uczniów szkół gimnazjalnych oraz tzw. kategoria open, dla wszystkich chętnych do udziału w rywalizacji sportowej. Gimnazjalny Trójbój Siłowy został wymyślony i wdrożony przez założyciela klubu Dariusza Ilowa i ma na celu zachęcenie młodzieży do treningu siłowego. Regulamin i zasady są bardzo proste. Zawodnik ma do wykonania trzy konkurencje siłowe: podciąganie na drążku, uginanie ramion w podporze przodem, czyli. popularne pompki, oraz wznosy tułowia z leżenia tyłem w ciągu 30 sek. – tzw. brzuszki. Punktacja jest następująca: jedno prawidłowo wykonane powtórzenie ćwiczenia, to jeden punkt, suma punktów trzech konkurencji stanowi o ilości punktów w klasyfikacji końcowej.

Zabawa Mikołajkowa kontynuowana jest już od kilku lat i zaowocowała odkryciem wielu talentów sportowych w konkurencjach siłowych i sprawnościowych. Uczestnicy zawodów otrzymali dyplomy uczestnictwa oraz nagrody w postaci sprzętu sportowego i słodyczy od św. Mikołaja. Poniżej przedstawiamy wyniki:

Imię i Nazwisko	Podciąganie na drążku	Uginanie ramion w podporze przodem (pompki)	Skłony w przód z leżenia tyłem w ciągu 30 s	Suma konkurencji
KATEGORIA GIMNZJUM
Piotr Farganus	20	48	21	89
Bartosz Ciszczoń	11	30	28	69
Michał Ciszczoń	9	28	28	65
Oliwier Bednarczyk	11	36	17	64
Marcin Sidorowicz	3	28	24	55
Dominik Rogowski	9	15	19	43
KATEGORIA OPEN
Łukasz Czajkowski	14	112	30	156
Michał Zalewski	20	100	35	155
Maksymilian Węgłowski	28	80	34	142
Piotr Goj	15	80	28	123
Łukasz Nowacki	22	70	20	112
Daniel Dróbka	29	50	18	97
Andrzej Słaby	11	46	11	68
Marcin Mochniak	6	40	11	57

STRONG

Reklama