Za nami upalny początek tygodnia. We wtorek temperatura sięgała nawet 31 stopni Celsjusza na terenie naszego powiatu. Choć środa przyniosła odrobinę wytchnienia i temperaturę około 25 stopni w cieniu, to przed nami kolejne gorące dni. Jakie są prognozy na końcówkę roku szkolnego i początek wakacji oraz jak uchronić się przed upałami?
Zgodnie z prognozami IMGW, końcówka czerwca będzie na przemian upalno-burzowa i spokojniejsza z temperaturą około 20-22 stopni Celsjusza. Na terenie powiatu brzeskiego czwartek, piątek i sobota (22-24.06) będą dniami bardzo ciepłymi z temperaturą od 26 do nawet 31 stopni Celsjusza! W czwartek i piątek spodziewać się można częściowego zachmurzenia. Od upałów nieco odpocząć będzie można w niedzielę (25.06) kiedy prognozowane są przelotne opady deszczu i temperatura około 23 stopni. Tropikalne lato prawdopodobnie powróci w poniedziałek (26.06), kiedy to przy praktycznie bezchmurnym niebie spodziewać się będzie można temperatury nie niższej niż 28-30 stopni Celsjusza.
Nieco chłodniej będzie we wtorek (27.06), ale za to środa (28.06) może się okazać prawdziwym koszmarem dla tych, którzy wolą chłodniejszą aurę. Prognozy długoterminowe mówią o nawet 33 stopniach w cieniu, tego dnia. Co więcej, w związku z upałami spodziewać się można gwałtownych zjawisk atmosferycznych takich jak np. burze z gradem. Choć na chwilę obecną IMGW nie wydał ostrzeżenia przed tego typu zjawiskami dla naszego województwa to zachęcamy do śledzenia serwisów Instytutu na bieżąco.
Jakie środki ostrożności zachować w czasie upałów? Przede wszystkim należy ograniczyć do minimum przebywanie na zewnątrz, szczególnie w godzinach 10:00-15:00 kiedy to temperatura jest najwyższa, a słońce jest najwyżej nad horyzontem. Specjaliści radzą także unikanie ciężkich prac fizycznych. Nie wolno zapominać także o nawadnianiu organizmu – najlepiej wodą, w dużych ilościach, tj. minimum 2-3 litry dziennie. Amatorzy mocniejszych trunków powinni odmówić sobie ulubionych napitków w czasie upałów. Nie powinniśmy także zapominać o używaniu kremów z filtrem. W najbliższych dniach będziemy szczególnie narażeni na szkodliwe działanie słońca, poparzenia, a lekarze alarmują o wprost skokowym wzroście zachorowań na raka skóry. Nie zaszkodzi także branie częstych, chłodnych pryszniców oraz noszenie przewiewnej odzieży.
Warto też odpowiednio obniżyć temperaturę w naszych mieszkaniach i sypialniach. Upały są niezwykle męczące dla naszego organizmu, dlatego bardzo ważna jest odpowiednia ilość i jakość snu w najbliższych dniach. Pamiętajmy o tym, że w czasie dnia, kiedy słońce świeci najmocniej, warto zasłonić żaluzje lub zasłony i zamknąć okna w naszych sypialniach. Wietrzenie pomieszczeń zostawmy sobie na wieczór – po zachodzie słońca i na godziny nocne, kiedy temperatury są najniższe.