Gminny Ośrodek Kultury w Lubszy zaprasza na zajęcia zumby fitness. To propozycja dla tych, którzy chcą zarówno potańczyć jak i mocno spocić się w Sali i zadbać o swoją formę. Zajęcia w Lubszy skierowane są do początkujących pań i poprowadzi je wykwalifikowana instruktorka.
Zumba fitness to połączenie tańca – salsy, flamenco, merengue oraz sporej dawki fitnessu, cardio. Wszystkie ruchy wykonuje się w rytmie bardzo gorącej, porywającej do tańca, latynoskiej muzyki. Twórcą zumby jest – jak donoszą źródła internetowe – Alberto „Beto” Pereza, który pracował jako instruktor aerobiku, a do ćwiczeń wykorzystywał swoją ulubioną, latynoską muzykę. Proponował swoim podopiecznym trenowanie do takiej muzyki, przez co przez lata wykształcił się osobny gatunek, styl, który znany jest na całym świecie jako zumba.
Swoich sił w zumbie fitness będzie można spróbować w Gminnym Ośrodku Kultury w Lubszy (ul. Kukurydziana 1A). Pierwsze zajęcia będą bezpłatne i odbędą się we wtorek (1. czerwca) o godzinie 20:30. To oferta skierowana do pań, które są początkujące w zumbie fitness. Zajęcia poprowadzi wykwalifikowana instruktorka zin Beata Chabior.
Uczestnicy zajęć powinni odpowiednio przygotować się do nich i zabrać wygodny strój i buty, butelkę wody. Niektóre szkoły tańca rekomendują też posiadanie ze sobą ręcznika. Dodajmy, że zumba fitness nie wymaga specjalnego przygotowania fizycznego, to forma skierowana do tych, którzy chcą zadbać o swoją sylwetkę i umiejętności ruchowe, a także ćwiczyć tańcząc i tańczyć ćwicząc.