SPORTY SIŁOWE
W najbliższą niedzielę 23 sierpnia, w Pogorzeli, odbędą się Otwarte Mistrzostwa Sekcji Sportów Siłowych LZS KS Olszanka – Pogorzela w ,,Wieloboju Siłowym” pod nazwą: SILNI I ZDROWI BEZ NAŁOGOWI.
Zmagania na „zielonej siłowni” wystartują o g. 18.00. Wcześniej, od 17.00 do 17.30, przyjmowane będą do nich zgłoszenia. Uczestnicy muszą mieć ukończone 16 lat oraz posiadać książeczkę zdrowia sportowca lub zaświadczenie lekarskie o zdolności do odbycia zawodów
(zawodnicy niepełnoletni winni przedstawić na piśmie zgodę rodziców lub opiekunów prawnych, osoby pełnoletnie mogą w dniu zawodów przedstawić na piśmie stosowne oświadczenie o zdolności uczestnictwa w zawodach).
Siłacze startować będą w następujących konkurencjach:
– wyciskanie sztangi leżąc o wadze 50 % wagi zawodnika na ilość prawidłowych powtórzeń;
– unoszenie ciężarka (kettlebell) o wadze 17,5 kg;
– podciąganie na drążku nachwytem;
– rzut piłką lekarską o wadze 3 kg zza głowy;
– skok w dal z miejsca;
– przerzuty opony 200kg w ciągu 60 s.;
– waga płaczu.
