Jak reagować w sytuacji zagrożenia i jak nie stracić opanowania, gdy liczą się sekundy. Policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Brzegu prowadzili zajęcia z samoobrony dla mieszkanek Skarbimierza Osiedle. To praktyczne spotkania, które nie tylko uczą konkretnych technik, ale przede wszystkim budują pewność siebie i świadomość zagrożeń.

W Skarbimierzu Osiedle odbyły się kolejne zajęcia z samoobrony skierowane do kobiet. Spotkanie poprowadzili instruktorzy taktyk i technik interwencji z Komendy Powiatowej Policji w Brzegu.

Podczas zajęć uczestniczki nie tylko wysłuchały wskazówek teoretycznych, ale przede wszystkim miały okazję przećwiczyć konkretne sytuacje, z jakimi mogą spotkać się w codziennym życiu. Instruktorzy zwracali uwagę na właściwą ocenę zagrożenia oraz szybkie i adekwatne reagowanie.

Kobiety uczyły się podstawowych technik obrony, takich jak uwalnianie się z uchwytów czy przyjmowanie bezpiecznej pozycji. Pokazano również proste, skuteczne chwyty i uderzenia, które mogą pomóc w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. Duży nacisk położono na opanowanie stresu i zachowanie zimnej krwi.

Nie zabrakło także rozmów o tym, jak unikać niebezpiecznych sytuacji i jak swoją postawą zniechęcić potencjalnego napastnika do działania. Instruktorzy podkreślali, że samoobrona zaczyna się od świadomości i pewności siebie.

Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem i odbywają się w atmosferze zaangażowania oraz wzajemnego wsparcia. Uczestniczki podkreślają, że zdobyte umiejętności dają im większe poczucie bezpieczeństwa na co dzień.

Poniżej krótka fotorelacja