Zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne – na tych trzech filarach oparto tegoroczne Dni Zdrowia w Zespole Szkół Budowlanych im. Księcia Jerzego II Piasta w Brzegu. Od 6 do 16 października uczniowie uczestniczyli w warsztatach, prelekcjach, turniejach i zajęciach praktycznych, które uczyły, jak dbać o ciało, umysł i relacje.

W Zespole Szkół Budowlanych w Brzegu tradycja Dni Zdrowia na stałe wpisała się w kalendarz szkolnych wydarzeń. W tym roku program połączył edukację z praktyką, zachęcając młodzież do świadomego stylu życia. Nad całością czuwała Monika Wojciechowska, pedagog szkolny, przy wsparciu Hufca Pracy, Samorządu Uczniowskiego oraz nauczycieli i specjalistów Małgorzaty Staćo, Tomasza Wypycha, Marzeny Matusiak i Ewy Zajączkowskiej Kozierskiej.

Już na początku uczniowie mogli zmierzyć ciśnienie, zbadać skład ciała i wziąć udział w zajęciach o zasadach zdrowego odżywiania. Szczególne zainteresowanie wzbudziła prelekcja Joanny Ras, biologa i dietetyka, pod hasłem „Jesteś tym, co jesz”, poświęcona wpływowi diety na odporność i kondycję psychiczną. Z kolei Karina Kucharska z Powiatowej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Brzegu przestrzegała młodzież przed szkodliwym działaniem napojów energetycznych.

Samorząd Uczniowski wprowadził do szkoły jesienny klimat, pojawiły się dynie, kolorowe liście i owoce, a stoły uginały się od jabłek, gruszek i śliwek. W czasie warsztatów kulinarnych prowadzonych przez Hufiec Pracy i MCK Brzeg młodzież uczyła się przygotowywać zdrowe posiłki i poznawała zasady zrównoważonego żywienia.

Nie zabrakło też zajęć o zdrowiu i higienie osobistej, które w kreatywny sposób poprowadziła pedagog specjalny Marzena Matusiak. Uczniowie tworzyli plakaty i rozmawiali o tym, że atrakcyjność to nie tylko wygląd, ale także dbałość o relacje i samopoczucie.

Dni Zdrowia to również aktywność fizyczna i rozwój umysłu. Odbył się turniej szachowy przygotowany przez Piotra Derenia, a w ramach akcji KROKTOBER 2025 młodzież rywalizowała w liczbie przebytych kroków. Uczeń klasy 4TBS i strażak OSP Lubsza Julian Piecuch poprowadził warsztaty z pierwszej pomocy, ucząc praktycznych reakcji w nagłych sytuacjach.

Ważnym punktem programu było wspólne zdrowe śniadanie klasy 3D z wychowawczynią Ewą Bystrońską. W przyjaznej atmosferze uczniowie uczyli się, jak skomponować pożywny posiłek i dlaczego to właśnie śniadanie jest najważniejsze w ciągu dnia.

Nie zapomniano także o zdrowiu psychicznym. 10 października obchodzono Dzień Zdrowia Psychicznego, w ramach którego psycholog Ewa Zajączkowska Kozierska prowadziła zajęcia o emocjach i radzeniu sobie ze stresem. W ramach Różowego Października Małgorzata Karwińska z fundacji „Wsparcie na starcie” spotkała się z uczennicami, by porozmawiać o profilaktyce raka piersi i samobadaniu.

Tegoroczne Dni Zdrowia udowodniły, że troska o siebie to nie tylko ruch i dieta, ale także otwartość, relacje i równowaga psychiczna. Uczniowie ZSB po raz kolejny pokazali, że zdrowy styl życia może być inspirujący i radosny.

Organizatorzy dziękują wszystkim, którzy włączyli się w przygotowanie wydarzenia, uczniom, nauczycielom, Samorządowi Uczniowskiemu, Hufcowi Pracy i Młodzieżowemu Centrum Kariery w Brzegu.

Koordynatorem Dni Zdrowia była Monika Wojciechowska, pedagog szkolny.