Dziś (21.06.2016) o godz. 1200 w Pałacu Sulisław pod Grodkowem w ramach III Międzynarodowego Festiwalu Jogi Sulisław 2016 odbyła się akcja, pn. "Powitanie słońca dla pokoju na świecie".

W uroczystości wystarczyło "zatrzymać" się na chwilę i poćwiczyć na przypałacowych błoniach i przez 12 minut wykonać sekwencje 12 asan Powitania Słońca. Sekwencja "Powitanie słońca" to znany każdemu joginowi układ 12 pozycji, wykonywanych jedna po drugiej, połączonych ze sobą płynnymi przejściami. Przy wykonywaniu kolejnych ruchów ważny jest usystematyzowany i w pełni kontrolowany przepływ oddechu.

Z reguły wykonanie całej sekwencji "Powitania słońca" powinno ćwiczącemu przynieść poczucie przypływu energii, ogólnego dobrego samopoczucia, chęci działania. Ćwiczenia polepszają także jakość snu, wpływają pozytywnie na naszą kondycję, rozciągnięcie i stan psychofizyczny naszego ciała. Praktykujący ćwiczenie jogi wierzą też, że Surya namaskar (oryginalna nazwa "Powitania słońca") może znacząco wpływać na zwiększenie odporności naszego organizmu.

Akcja "Powitanie słońca dla pokoju na świecie" to kolejny punkt programu III Międzynarodowego Festiwalu Jogi, który odbywa się w Sulisławiu od 20.06 i potrwa do 26.06.2016. Kulminacyjnym punktem festiwalu będzie III Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy, która odbędzie się w dniach 24-26 czerwca. Podczas konferencji naukowej swoje prace zaprezentują prelegenci z Indii, Nepalu, Polski, Niemiec, USA, Ukrainy oraz Rosji.

Wideo:

[WIDEO]1202[/WIDEO]

Galeria: